İlk oturum

Astım, son zamanlarda oldukça yaygınlaşan en ünlü solunum yolu hastalıklarından biridir.

Astım hastalığı, hava yolunun akciğerlere tıkanması sonucu meydana gelen şiddetli bir nefes darlığıdır. Astımın en yaygın nedenlerinden biri:
Havadaki kirlilik, solunum yolu enfeksiyonlarında ana rol oynar çünkü sülfür içerir.

Tedaviler

• • Zencefil

    Zencefil, solunum yolu sorunlarının tedavisinde yardımcı olur. Antioksidanlar içerir, bu da alerjik reaksiyonları ve bronşit iltihabını azaltır ve daha iyi nefes almayı sağlar.

    Malzemeler:

    • Bir kaşık zencefil
    • Bir kaşık öğütülmüş nar kabuğu
    • Bir kaşık bal

    👈 Hazırlanışı:

    1. Zencefil, nar kabuğu ve bal karıştırılır.
    2. Karışım, bir bardak kaynar suya eklenir ve günde iki ila üç kez içilir.

• • Hardal Yağı

    Hardal yağı, solunum yolu hastalıklarından etkili bir şekilde kurtulmaya yardımcı olur. Astım belirtilerini ve sinüzit iltihabını kısa sürede azaltır ve sorunun kötüleşmesini önler. Zencefil, öksürüğü yatıştırır ve bronşları genişletir.

    Malzemeler:

    • Bir çay kaşığı hardal yağı
    • Bir çay kaşığı okaliptüs yağı

    👈 Hazırlanışı:

    1. Hardal yağı ile okaliptüs yağı karıştırılır.
    2. Yağlar düşük ısıda ısıtılır.
    3. Karışım, dairesel hareketlerle göğüs bölgesine masaj yaparak uygulanır.

• • Okaliptüs Yağı

    Okaliptüs yağı, astım ve solunum yolu sorunlarının tedavisinde etkili olan aromatik bir yağdır. Grip, öksürük, boğaz iltihabı, nezle ve bronşit gibi sorunları tedavi eder. Okaliptüs yağı, bronşiyal geçitlerdeki iltihapları azaltan flavonoidler içerir. Yağı doğrudan kullanabilir veya okaliptüs yapraklarını kaynatarak kullanabilirsiniz.

    Malzemeler:

    • 5 yemek kaşığı okaliptüs yaprağı veya okaliptüs yağı
    • 2 litre

    👈 Hazırlanışı:

    1. Okaliptüs yaprakları veya yağı bir tencereye konur ve su eklenir.
    2. Tencere ateşe konur ve kaynatılır.
    3. Buharı, buruna yaklaştırılarak 7 dakika boyunca solunur.
    4. Bu yöntem burun geçitlerini açar ve nefes almayı kolaylaştırır.
    5. Tarif, günde 3 kez tekrarlanır.

• • Bal

    Bal, solunum yolu hastalıklarının tedavisinde en önemli doğal maddelerden biridir. Astım krizleri sonucu daralan bronşlardan kaynaklanan öksürüğü düzenli olarak tüketerek tedavi eder. Mukus zarı yatıştırır, hışıltıyı giderir ve bronşlarda mukus oluşumunu azaltır.

    Malzemeler:

    • 1/4 çay kaşığı bal
    • Bir limonun suyu

    👈 Hazırlanışı:

    1. Limon suyu, bal ile birlikte bir bardak kaynar suya eklenir.
    2. Malzemeler iyice karıştırılır ve günde bir kez tüketilir.
    3. Bu içeceğin günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilir.